Praktijk margré welvaarts

Psychosociale therapie

Wat is Psychosociale therapie?

Soms gebeuren er dingen in het leven waardoor er iets in u stagneert, waardoor u vastloopt en het niet meer gaat zoals u dat het liefst zou willen. Dit kan te maken hebben met situaties in het dagelijks leven, thuis of op het werk, met onverwerkte gebeurtenissen of anderszins.

De therapeut helpt u om stil te staan bij uw ervaringen en wat u daarbij voelt, denkt en doet.
U leert anders naar situaties te kijken en uw eigen aandeel hierin beter te begrijpen.

In de therapie wordt er gebruik gemaakt van elementen vanuit de cognitieve gedragstherapie en oplossingsgerichte therapie. Hiermee wordt er gewerkt aan het veranderen van denk en emotionele patronen en het gedrag. Er wordt gewerkt met concrete oefeningen in het hier en nu en soms is er huiswerk. Daarnaast wordt er in de therapie meestal ook gebruik gemaakt van ervaringsoefeningen in de vorm van bijvoorbeeld aandachtstraining , stress en emotie regulerende oefeningen, lichaamswerk , voice dialogue en kleine opstellingen.

Op dit moment kan ik helaas geen nieuwe behandelingen starten. Check de site van de praktijk regelmatig om te kijken of er weer ruimte is ontstaan.